Arcaika Orgánico

El aguacte Orgánico es una fruta muy cremosa y apetitosa, también es un buen aliado para nuestra vista. Los aguacates contienen luteína y la zeaxantina, dos fitoquímicos esenciales para la salud ocular. Estos dos compuestos actúan como antioxidantes en el ojo y pueden minimizar el daño y reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad. El aguacate también forma parte de los superalimentos que potencian nuestro cerebro. También posee ácido folico elemento clave para las mujeres embarazadas ya que su consumo protege contra los defectos del tubo neural y de aborto espontáneo. Una gran diferencia con el hass es que el papelillo contine menos grasa.

La rúgula orgánica se caracteriza por su sabor ligeramente picante perfecta para ensaladas gourmet. Combina bien con ingredientes como las nueces, los pimientos dulces, quesos o la carne de pollo. Contienen un antioxidante conocido como ácido alfa-lipoico que reduce los niveles de glucosa en sangre y aumenta la sensibilidad a la insulina en pacientes con diabetes. Es un alimento recomendado en dietas hipocalórica, dietas paleo o las low carb ya que sólo aporta 3 gramos de hidratos por ración de 100 gramos.Tiene mucha vitamina A lo cual ayuda al buen funcionamiento del sistema visual.

La pulpa de la guanábana Orgánica esta constituida principalmente por agua; además proporciona sales minerales, potasio, fósforo, hierro, calcio, lípidos, tiene un alto valor calórico debido a la presencia de hidratos de carbono; además es rica en vitamina C y provitamina A, así como de vitamina B. 

El ajo Orgánico es un excelente remedio natural que puede resultar muy útil en el tratamiento y la prevención de ciertos trastornos de salud. Para gozar de forma efectiva de sus propiedades, se aconseja consumirlo crudo o poco cocido. Se han demostrado beneficios para el control en las personas con hipertensión arterial, con hipercolesterolemia y con diabetes. El ajo Orgánico es un excelente remedio natural que puede resultar muy útil en el tratamiento y la prevención de ciertos trastornos de salud. Para gozar de forma efectiva de sus propiedades, se aconseja consumirlo crudo o poco cocido. Se han demostrado beneficios para el control en las personas con hipertensión arterial, con hipercolesterolemia y con diabetes

La espinaca orgánica nos aporta vitaminas, minerales y fibra, además de otras sustancias muy importantes para cuidar de nuestra salud como son los fitonutrientes. Tiene proteína vegetal y un bajísimo contenido en carbohidratos De los minerales de las espinacas podemos destacar el potasio, el calcio, el sodio, el fósforo, el magnesio, el hierro, el zinc, yodo y selenio. Las vitaminas con mayor presencia en la espinaca son vitaminas C, E, A, carotenos, ácido fólico o B9, niacina o B3 y riboflavina o B2.

La razón principal de comer germinados se trata de la nutrición y la digestión. Es sacar el mayor beneficio de una planta en la forma biológica más concentrada. Los Germinados contienen 10 a 100 veces la glucorafanina, el inductor principal de enzimas, de un vegetal maduro, lo que ayuda a proteger contra agentes químicos causantes de cáncer. Comer alimentos germinados no solo estimula el contenido de la vitamina C antioxidante, sino también aumenta el contenido de clorofila, lo que crea un ambiente hostil para bacterias dañinas y desintoxica el cuerpo al mismo tiempo que refuerza los niveles de oxígeno y del sistema inmunológico. Son una excelente fuente de fibra, manganeso, riboflavina, y cobre, proteína, tiamina, niacina, vitamina B6, ácido pantoténico, magnesio, fósforo y potasio.

La razón principal de comer germinados se trata de la nutrición y la digestión. Es sacar el mayor beneficio de una planta en la forma biológica más concentrada. Los Germinados contienen 10 a 100 veces la glucorafanina, el inductor principal de enzimas, de un vegetal maduro, lo que ayuda a proteger contra agentes químicos causantes de cáncer. Comer alimentos germinados no solo estimula el contenido de la vitamina C antioxidante, sino también aumenta el contenido de clorofila, lo que crea un ambiente hostil para bacterias dañinas y desintoxica el cuerpo al mismo tiempo que refuerza los niveles de oxígeno y del sistema inmunológico. Son una excelente fuente de fibra, manganeso, riboflavina, y cobre, proteína, tiamina, niacina, vitamina B6, ácido pantoténico, magnesio, fósforo y potasio.

La lechuga orgánica es rica en fibra y agua, sustancias fundamentales para tratar patologías como obesidad, estreñimiento, dislipemias e hígado graso entre otras. Aporta vitamina C, Vitamina E y vitamina A, junto a zinc, magnesio, micronutrientes que tienen efectos antioxidantes sobre el organismo, reduciendo la formación de radicales libres y por ende previniendo enfermedades degenerativas. La lechuga es rico en potasio mineral que ayuda a tratar la hipertensión arterial. Es importante recalcar que es un alimento que contiene una buena cantidad de yodo. Por esta razón no debe faltar en la dieta de una persona que sufre de hipotiroidismo.

La Remolacha orgánica es un alimento muy saludable del que no deberíamos prescindir: es energética muy aconsejada en casos de anemia, enfermedades de la sangre y convalecencia debido a su alto contenido en hierro, también nos aporta vitaminas C y B, potasio y carotenos. La remolacha se puede comer en ensaladas (tanto las hojas como la ráiz) o cocida, pero mantiene mejor las propiedades cuando está cruda, si la cueces, hazlo con la piel y se la quitas después.

El aguacte Orgánico es una fruta muy cremosa y apetitosa, también es un buen aliado para nuestra vista. Los aguacates contienen luteína y la zeaxantina, dos fitoquímicos esenciales para la salud ocular. Estos dos compuestos actúan como antioxidantes en el ojo y pueden minimizar el daño y reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad. El aguacate también forma parte de los superalimentos que potencian nuestro cerebro. También posee ácido folico elemento clave para las mujeres embarazadas ya que su consumo protege contra los defectos del tubo neural y de aborto espontáneo.

El banano mini bocadillo orgánico contiene más almidón que el plátano, pero también es mucho más rico en calcio, imprescindible para fortalecer dientes, huesos y cabello. En cuanto a las vitaminas, ambas frutas contienen vitamina A, B2, B6, C y riboflavina, en cantidades superiores en el plátano respecto de la banana. El ácido fólico interviene en la producción de glóbulos rojos y blancos y la formación de anticuerpos del sistema inmunológico. Al tener alta cantidad de potasio y poca de sodio, es beneficiosa para combatir la hipertensión arterial, ya que elimina agua y sodio del organismo. Su riqueza en zinc es útil para prevenir la caída y fortalecer el cabello. Su contenido en pectina, junto con la fibra, ayudan a arrastrar el colesterol.

La calabaza orgánica es uno de esos alimentos excepcionales a los que todavía no se ha hecho debida justicia. Es digestiva, deliciosa, de aspecto atractivo y está repleta de sustancias con efectos muy beneficiosos sobre la salud. Son méritos que justifican un uso frecuente, con diferentes preparaciones. Esta hortaliza presenta una gran riqueza vitamínica, especialmente de betacaroteno o provitamina A y de las otras dos vitaminas antioxidantes, la C y la E. También proporciona licopeno, el mismo pigmento antioxidante del tomate, y varias vitaminas del grupo B, (B2 y B6 y ácido fólico). 

El plátano colicero orgánico es un alimento muy energético, por eso no se recomienda consumirlo antes de dormir. Los niños y los deportistas deben primar su consumo. Esta fruta es rica en vitaminas (A, B1, B12 y C), en glúcidos y en agua. También es una fuente de potasio, calcio, magnesio, fósforo e hidratos de carbono. También posee yodo, lo que la convierte en una aliada de la tiroides. Puede generar muchos beneficios para la salud (como el control de la glucosa, el mantenimiento del peso e incluso una disminución de los niveles de colesterol).

La Feijoa Orgánica nos aporta vitaminas B1, B2, B3, B6, B9, y C. También nos aporta minerales como el calcio, magnesio, sodio, zinc, fósforo y potasio. Tiene propiedades anticancerígenas debido a su contenido en flavonoides y citoquinas. La Feijoa contiene yodo, lo que beneficia a la glándula tiroides. Gracias a la alta concentración de pectinas, es beneficiosa para eliminar el colesterol. Te ayuda a eliminar los radicales libres, debido a su alta concentración de antioxidantes, lo que la convierten en una fruta antienvejecimiento. La feijoa aumenta la producción de glóbulos rojos, por lo que previene la anemia.

La guayaba Orgánica aporta muchos beneficios al organismo,el potasio y la fibra que contiene ejercen efectos positivos en el tratamiento de la presión arterial alta y el colesterol. Además te ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Fortalece el sistema inmune gracias a sus propiedades antioxidantes y su alto contenido en vitamina C.

El limón Orgánico es totalmente desintoxicante y purificador. Combate las impurezas de la sangre nivelando de modo natural e implacable el regular funcionamiento de los órganos. Además, el limón es terriblemente eficaz contra microbios y ciertos virus. El mismo destruye los microbios en pocos minutos, por lo que se reconoce en esta fruta un poder bactericida muy alto. En la actualidad el ácido ascórbico está presente en diversos medicamentos, por su probada eficacia para mantener alto el sistema inmunológico. Además, concentra muchísima cantidad de vitamina C, tan necesaria en esta época de frío contra resfríos. 

El mango Orgánico destaca por el conjunto de nutrientes y sustancias antioxidantes que se hallan en su composición, previene las enfermedades degenerativas, especialmente los trastornos cardíacos, el cáncer y la diabetes (es rico en hidratos de carbono). Por su contenido en betacaroteno es útil para proteger la piel, las mucosas, los ojos y el corazón frente a la acción de los radicales libres. La combinación de magnesio y potasio hace que el mango esté indicado para mantener en buena forma el sistema músculo-esquelético (previene desde la osteoporosis a los calambres musculares). Asimismo estos minerales participan en el control de la presión arterial, favorecen la eliminación de líquidos y el buen funcionamiento de los riñones

La Maracuyá es rica en Vitamina A y vitamina C, que gracias a sus propiedades antioxidantes previene el envejecimiento, protege contra los daños solares y fortalece el sistema inmunológico. Contiene una alta cantidad de fibra que mejora el tránsito intestinal y reduce el riesgo de padecer enfermedades gastrointestinales. Tiene potasio, fósforo y magnesio. Aporta un elevado contenido en hierro y flavonoides.

La rica composición de la menta hace de ella una planta con importantes propiedades saludables para nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo. De hecho, tan sólo su aroma posee la cualidad de refrescar las vías respiratorias y, al mismo tiempo, de estimular el apetito

La papayuela es fuente natural de fibras, enzimas y sales minerales, es poseedora de una enzima llamada papaína, usada para contrarrestar el crecimiento descontrolado de células cancerígenas. Es recomendada su consumo en casos de problemas de las vías respiratorias altas.

La piña contiene bromelina o bromelaína, una enzima que digiere las proteínas, pero además tiene diversas propiedades como: 1) atender los síntomas de la bronquitis, sinusitis, 2) antitrombótico, 3) antidiarréico, 4) anticancerígeno.

El repollo orgánico goza de importantes propiedades medicinales. Es rico en vitaminas A, C, E y B y en minerales como el azufre (lo cual aporta potentes propiedades antioxidantes), potasio, calcio entre otros. Contiene también ácido fólico y arginina, la cual nos ayuda a combatir los resfriados. Se le considera un antibiótico natural ya que contiene sustancias capaces de reducir gérmenes infecciosos. Destaca por sus propiades antirreumáticas, anticatarrales, digestivas, energéticas, cicatrizantes, cardiacas, y anticancerígenas. También es bueno para el buen funcionamiento mental, del tiroides, para quemar grasas, para prevenir la hipertensión, para el ácido úrico, para reducir el colesterol y está indicada para los diabéticos. Tip: El jarabe de repollo contra las anginas, afonía y afecciones bronquiales (exprimimos el zumo del repollo, añadimos un poco de miel y lo hervimos y lo dejamos enfriar, tomando unas cinco o seis cucharadas soperas al día).

Por su composición, el aguaymanto o physalis se considera un alimento de alto valor nutricional. Comerla tal cual o incluso el jugo de esta extraordinaria fruta, conocida en todo el mundo, es una fuente natural de potentes antioxidantes, que contribuyen a frenar la acción de los radicales libres previniendo el deterioro prematuro del tejido celular en el conjunto del organismo. Junto a este beneficio general, la uchuva tiene propiedades específicas, que hacen de la fruta una buena aliada frente a dolencias determinadas. Estas algunas de las propiedades y los beneficios de la uchuva:

Las fresas son una excelente fuente de vitaminas. Entre estas podemos destacar la vitamina C, un nutriente esencial en la dieta de los seres humanos, del que contiene 58,8 mg por cada 100 gramos.

Además, contiene muchas de las vitaminas del grupo B. Entre ellas la vitamina B6, la cual contiene enzimas y ayuda al desarrollo perinatal e infantil. La vitamina B3 o niacina, que actúa en el metabolismo celular. La vitamina B2 o riboflavina, que participa en la producción de glóbulos rojos y en la liberación energética de las proteínas.

También entre las propiedades de las fresas se encuentra la vitamina B5, vitamina W o ácido pantoténico, esencial para la vida y la vitamina B9 o ácido fólico, que actúa en la formación y maduración de las proteínas estructurales y hemoglobina. 

De la misma familia del brócoli y la coliflor, las coles de Bruselas son verduras nutritivas con diversidad de vitaminas y minerales que aportan todo lo que se necesita para gozar de una buena y excelente salud. Gracias a sus vitaminas y a poseer hierro, es un buen aporte de energía, por lo que van bien en casos de anemia. Nos da la energía que necesitamos cuando atravesamos periodos bajos en nutrición. Como lleva antioxidantes, estas coles reducen y previenen la formación de los efectos de los radicales libres, y por ello contribuyen a frenar el envejecimiento prematuro de las células. Además, como contienen antioxidantes, nos protegen contra enfermedades.