Plátano Hartón Orgánico X Lb
$3.500,00

El plátano harton orgánico o también conocido como verde comparte semejanzas con el plátano común en cuanto a minerales y vitaminas. La diferencia principal es en el tipo de hidratos de carbono. El plátano es uno de los alimentos más ricos en potasio, importante para restaurar el equilibrio entre sodio-potasio y evitar la presión arterial alta. También tiene bastante magnesio, que regula la formación ósea y ayuda al buen funcionamiento del corazón y los músculos. Destaca en vitamina C, antioxidante que combate los radicales libres y que nos protegerá del envejecimiento.

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BENEFICIOS PARA LA SALUD


1. Bueno para el sistema digestivo
El plátano macho es beneficioso si se come hervido. Útil en caso de:
Estreñimiento por la fibra soluble e insoluble.
Enfermedades inflamatorias intestinales por el efecto prebiótico del almidón retrógrado.
Gastritis por la propiedad demulcente del almidón que protege la mucosa.

2. Perfecto para evitar la hipertensión
La cantidad de potasio del plátano macho lo hace beneficioso para evitar la hipertensión, ya que compensa el exceso de sodio de la dieta.

3. Adecuado para deportistas
La cantidad de potasio y magnesio del plátano macho son muy interesantes para los deportistas tanto antes como después del ejercicio. Van muy bien para evitar rampas cuando se hace deporte y ayudan a recuperar los electrolitos que se pierden por la transpiración y desgaste musculoesquelético durante la práctica o la competición.

4. Ideal para la diabetes
El plátano macho si se cocina y se enfría, conseguimos almidón retrogradado, que pasa intacto por el tracto digestivo sin causar subidas de glucosa en sangre, además de ser un prebiótico fantástico para la microbiota.

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