Bienestar Físico
Pilar físico: Este pilar se enfoca en cuidar nuestro cuerpo a través del ejercicio, el descanso y la alimentación saludable. Para mejorar en este pilar, es importante que implementes hábitos saludables como hacer ejercicio de forma regular, dormir lo suficiente para descansar y recuperarse, y comer una dieta equilibrada y nutritiva.
Puedes comenzar con pequeños cambios como caminar en lugar de conducir, levantarte temprano para hacer ejercicio, o reemplazar alimentos procesados con opciones más saludables como frutas y verduras frescas.
Si está evaluando tu salud física, pregúntate: ¿Está durmiendo lo suficiente y con un sueño de calidad? Si no es así, ¿qué te está impidiendo lograr un sueño regular que le permita descansar?
Si estás buscando mejorar tu bienestar y transformar tu vida, te invitamos a explorar los servicios que ofrece nuestro marketplace de bienestar holístico. Nuestros profesionales de bienestar están altamente capacitados y tienen años de experiencia en sus respectivas áreas.
Al invertir en tu bienestar a través de los servicios que ofrecemos, estarás dando un paso importante para mejorar tu calidad de vida y alcanzar tus objetivos personales. Nuestros servicios están diseñados para ayudarte a alcanzar un equilibrio saludable en todos los aspectos de tu vida.
Así que, si estás listo para dar el primer paso hacia una vida más saludable, te invitamos a explorar nuestros servicios y a descubrir cómo nuestros profesionales pueden ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. ¡No esperes más, comienza a invertir en tu bienestar hoy mismo!
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Anualidad clases ilimitadas + clase iniciación gratis - Capital Box
Nuestras clases ofrecen una combinación perfecta de diversión y resultados. Con rutinas variadas y adaptadas a todos los niveles de condición física, te garantizamos una experiencia enérgica y motivadora. Desafía tus límites, quema calorías y fortalece tu cuerpo mientras te diviertes con nuestras clases. Únete a nosotros y descubre el poder de transformar tu salud y bienestar a través de nuestras sesiones de entrenamiento.
$2.970.000 -
Anualidad x 16 clases al mes + clase iniciación gratis - Capital Box
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$2.830.000 -
Clase individual + clase iniciación gratis - Capital Box
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$30.000 -
Desintoxícate sanando desde adentro - Plan01 47 días- Terapia respiratoria integral
Dirigido a todos aquellos que quieren cuidarse más o están en fase inicial de enfermedades respiratorias o metabólicas y desean llevar su nutrición y salud a otro nivel.
Mi misión es ayudarte a recuperar tu salud de forma integral, sanando desde adentro con respiración, alimentación, movimiento y buena energía.
La mayoría piensa que el éxito es bajar de peso, pero mi objetivo es que sostengas cambios definitivos aprendiendo a gestionar nuevos hábitos reseteando tu organismo con procesos de limpieza y ayuno, ejercicios de respiración, además de conocer como debes alimentarte y hacerlo para siempre
$560.000 -
Desintoxícate sanando desde adentro -Plan02 tres (3) meses- Terapia respiratoria integral
Dirigido a personas que padecen enfermedades crónicas de origen respiratorio y metabólico: diabetes Tipo 2, Sobrepeso y Obesidad, Hipertensión, Cáncer, Enfermedad del Corazón, Asma, Enfermedad pulmonar obstructiva crónica entre otras y que requieran un tratamiento. Entre otros procesos como adicciones, tabaquismo, cáncer, rehabilitación postquirúrgica de alta complejidad, recuperación estancia prolongada en UCI.
Mi misión es ayudarte a recuperar tu salud de forma integral, sanando desde adentro con respiración, alimentación, movimiento y buena energía.
La mayoría piensa que el éxito es bajar de peso, pero mi objetivo es que sostengas cambios definitivos aprendiendo a gestionar nuevos hábitos reseteando tu organismo con procesos de limpieza y ayuno, ejercicios de respiración, además de conocer como debes alimentarte y hacerlo para siempre
$1.470.000 -
Drenaje Linfatico- Terapias Holísticas
MASAJE MANUAL LOCALIZADO, DURACION 30min. Por sesión
La finalidad principal del drenaje es eliminar líquidos, mejorar la visibilidad de la piel y estimular el sistema linfático. El drenaje linfático suele utilizarse como tratamiento para problemas de retención de líquidos, estética, post-opertorios y edemas, pero también ha cobrado mucha importancia en problemas del sistema inmunológico.
$100.000 -
Masaje Terapeutico - Terapias Holísticas
MASAJE MANUAL, DURACION 60min. Manejo dolor y tensión muscular
El término masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculo-esqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.
$150.000 -
Mensualidad clases ilimitadas + clase iniciación gratis - Capital Box
Nuestras clases ofrecen una combinación perfecta de diversión y resultados. Con rutinas variadas y adaptadas a todos los niveles de condición física, te garantizamos una experiencia enérgica y motivadora. Desafía tus límites, quema calorías y fortalece tu cuerpo mientras te diviertes con nuestras clases. Únete a nosotros y descubre el poder de transformar tu salud y bienestar a través de nuestras sesiones de entrenamiento.
$300.000 -
Mensualidad x 16 clases al mes + clase iniciación gratis - Capital Box
Nuestras clases ofrecen una combinación perfecta de diversión y resultados. Con rutinas variadas y adaptadas a todos los niveles de condición física, te garantizamos una experiencia enérgica y motivadora. Desafía tus límites, quema calorías y fortalece tu cuerpo mientras te diviertes con nuestras clases. Únete a nosotros y descubre el poder de transformar tu salud y bienestar a través de nuestras sesiones de entrenamiento.
$290.000 -
Reflexologia Podal Integral- Terapias Holísticas
DIGITOPRESION MANUAL LOCALIZADO, DURACION 30min. Por sesión
La reflexología podal es una técnica de masaje específico, que se aplica en ciertas zonas de los pies que se corresponden con otras partes del cuerpo. Este método permite al organismo estar en las mejores condiciones posibles tanto físicas como mentales para mejorar o prevenir los distintos síntomas o dolencias.
$100.000